Hypnose und
Gesprächstherapie Invaluation nach Gabriel Palacios
Hast Du ein besonderes Anliegen, bei dem ich Dich mit der Gesprächstherapie Invaluation unterstützen darf?
Oder wolltest Du schon immer mal wissen was Hypnose ist und wie sich das anfühlt in Trance (Zustand erhöhter kognitiver Aufmerksamkeit) zu sein?
Hypnose beschreibt das Umgehen der kritischen Instanz bei selektiv erhöhtem Denken.
Oder anders ausgedrückt: wir tauchen ein in unser Unterbewusstsein und positivieren alte Denkmuster, Glaubenssätze oder was da noch so an Ideen rumflattert.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, in welchem wir uns täglich mindestens zwei Mal befinden, nämlich vor dem Aufwachen und vor dem Einschlafen.
Während der Hypnose schläft man nicht, es ist ein Zustand psychischer Entspannung und Du kannst nicht in diesem Trance-Zustand steckenbleiben.
Während der ganzen Sitzung hörst Du mich und auch danach ist das Erinnerungsvermögen meist nicht eingeschränkt.
Die Hypnose ist ein Lern- und Kommunikationsprozess.
 
Autogenes Training

AT nach Prof. Dr. J. H. Schultz

Das Autogene Training ist eine Methode, sich selbst mittels den Gedanken und der Vorstellung zu entspannen und zu erholen.

Erlernen der 6 Grundübungen:

• Schwere
• Wärme
• Atem
• Herz
• Sonnengeflecht
• Stirnkühle

Termine

Einzelsettings nach Vereinbarung

Preise

Hypnose- und oder Gesprächstherapie: CHF 150.-/60 Min. (Eine Sitzung dauert meist ca. 1 - 1.5 h)

Autogenes Training für Kinder und Jugendliche, Erwachsene (auch Schwangere), Firmen, Schulen, etc.

• 60 Minuten, Lektion in der Gruppe: 60 CHF
• 45 - 60 Minuten, Lektion im Einzelsetting: 150 CHF